heh nie chce byc sceptykiem ale w dziale trening tez zrobili jednego posta zeby tam wklejac plany do ocenki, jednak juz sie nimi pozniej nikt nie interesował i ludzie znowu zakladają nowe tematy... pozdro
[...] , temat jest przepełniony , najlepszym pomysłem będzie zamknięcie tego tematu , a diety niech będą wrzucane normalnie do oceny( i tak już od dawna większość osób zakłada nowe tematy w związku ze swoją dietą) więc nie widzę sensu prowadzenia dalej tego tematu jak ma to wyglądać to tak dalej. pzdr Zmieniony przez - kapitan10 w dniu 2008-06-01 [...]
O koorwa podziwiam tych krzykaczow z tego forum naprawde udalo im sie zrobic wode z mozgo paru nieszczesnikom.Teraz juz tylko czekam jak zaczna pojawiac sie nowe tematy typu " mam zi.ebany gen i metka na mnie nie dziala" albo "mam zi.ebany gen i widocznie tak reaguje na antka ze mnie nie rusza" A prawda jest taka [...]
Od Paru ladnych dni, jak nie tygodni, Combat is dead prawie ze. Musimy cos wymyslec jakies nowe tematy czy rozkrecic stare bo ****a spada nam dzial w statystykach. Wilka ni widu ni slychu, nie wiem czy juz ma wy***ane na to wszystko z niemocy czy po prostu go nie ma z przyczyn sluzbowych, druga opcja jest gorsza bo jak wroci po takim czasie i [...]
[...] cheat daye to >12 tys kcal, a niewielu kombinuje na następny dzień z low carbami i głodówką. Zrozumiałbym, gdybyś redukował, ale chcesz wejść na masę, więc nie przesadzaj ;) Jutro jedz normalnie, jak założyłeś dietą i tyle ;) Jarex - od sprawdzania diet są nowe tematy - tam umieść wszystko, będziesz miał przynajmniej poukładane odpowiedzi ;)
NIE ZAMIESZCZAĆ TUTAJ PLANÓW TRENINGOWYCH, ZAKŁADAJCIE NOWE TEMATY, TUTAJ ZADAJEMY TYLKO POJEDYNCZE PYTANIA mks123 Rób to co miałeś dzisiaj, a jak wygląda tygodniowy rozkład ?
jakby ktoś nie widział http://www.sfd.pl/Spis_artyku%C5%82%C3%B3w_w_dziale_IF.-t997779.html .....sukcesywnie będą dodawane nowe tematy. Właśnie solaros, brakowało tego w dziale IF...
Sheep, dzięki, będę testować:-D Mamy jakiegoś trolla w dziale - mężycznę, który zakłada nowe tematy%-) Jeden skasowałam, drugi przeniosłam do odżywiania%-)
Drogie Panie - powstały dwa nowe tematy do pytań i konsultacji. W spamie te "dobre rady" giną. Więc zachęcam do pytania i konsultowania się w tych tematach.
Drogie Panie - powstały dwa nowe tematy do pytań i konsultacji. W spamie te "dobre rady" giną. Więc zachęcam do pytania i konsultowania się w tych tematach. JA JUŻ SIĘ UZEWNĘTRZNIŁAM Z FILMAMI ;-)